Danh mục: Dinh dưỡng

Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch phổ biến, được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, suy tim. Theo WHO, cứ 3 người trưởng thành thì có ít nhất… Continue reading Chế độ ăn cho người tăng huyết áp: Hướng dẫn chi tiết để phòng ngừa và cải thiện bệnh tim mạch

Nuôi con khỏe mạnh không chỉ là cho ăn đủ bữa mà quan trọng hơn là trẻ phải hấp thụ được dưỡng chất. Nhiều phụ huynh lo lắng khi thấy trẻ khó hấp thụ thức ăn, dù ăn nhiều nhưng vẫn chậm tăng cân, hay ốm vặt. Bài viết này sẽ giúp ba mẹ hiểu… Continue reading Dinh dưỡng cho trẻ khó hấp thụ thức ăn: Giải pháp khoa học cho ba mẹ

ThS Trần Thị Phương Lan hiện là Phụ trách phòng khám Dinh dưỡng tiết chế tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Bắc Quảng Bình. Cô có nhiều năm kinh nghiệm trong khám, tư vấn và điều trị dinh dưỡng, đặc biệt cho trẻ em. Tốt nghiệp Cao học Dinh dưỡng tại Đại học Y… Continue reading Trẻ thiếu sắt: Giải pháp dinh dưỡng giúp phòng ngừa và cải thiện thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em

Suy dinh dưỡng ở trẻ không chỉ khiến bé chậm tăng cân, thấp còi so với bạn bè mà còn ảnh hưởng lâu dài đến trí tuệ và sức đề kháng. Đặc biệt, giai đoạn dưới 5 tuổi là “cửa sổ vàng” để phát triển toàn diện. Vậy đâu là nguyên nhân, dấu hiệu và… Continue reading Suy dinh dưỡng ở trẻ: Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng dưới 5 tuổi

Ở giai đoạn vàng 0–5 tuổi, dinh dưỡng quyết định mạnh mẽ đến tốc độ tăng cân, tăng chiều cao và miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, không ít cha mẹ đang loay hoay với tình trạng trẻ suy dinh dưỡng: ăn ít, chậm tăng cân, dễ ốm vặt, biếng ăn kéo dài. Tin tốt… Continue reading Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng dưới 5 tuổi: Bí quyết phục hồi thể trạng và phát triển toàn diện